养生，在古代也称为摄生、保生等。说小一点，养生可以预防疾病，延缓衰老；说大一点，养生可以养颜，增寿，提高人们生存质量，促进人们与大自然和社会和谐相处。中医是中华民族的瑰宝，养生是中医的瑰宝。养生是由深
客户：陕西省杨凌管委会机关事务中心 地点：陕西省 - 咸阳 时间：2014/6/20 0:00:00 2014年6月20日，应陕西省杨凌管委会机关事务中心的邀请，主要针对政府机构离退休人员，杜建军老师
客户：广州环亚化妆品科技有限公司.美肤宝 地点：海南省 - 海南省 时间：2013/8/20 0:00:00 2013年8月19-21日，广州环亚化妆品科技有限公司美肤宝专业线2013“耀舞蓝海 美动
第二，聊天、“诉苦”。找个同学、朋友、熟人、网友，告诉他们你的不快、委屈或令你悲伤的事情（当然也要注意保护自己隐私的前提下）。当你讲出来，并且有人聆听了，你的不良情绪可能就会好很多，甚至会烟消云散了。
那么，对于我们普通老百姓而言，如何才能在这纷繁、变换、复杂的社会，经常保持良好的情绪，保持一颗宁静的心？其实，这也是一种修行，一种内心的修行，刚开始，是需要用意志力对我们日常的情绪进行一定的调控。时间
人非草木，故常因生活、工作中的一些事情而产生喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等各种情绪；人又非圣贤，难免患得患失，而情绪波动。但是有一点是明确的，长期不良情绪的刺激，确实会使人体气血逆乱、脏腑失调，而导致人
我再给你以个几个建议，对于你早日康复有帮助。其一，尽量保持良好的情绪。开朗、乐观的情绪是调理乳腺增生的一项重要方法。我注意到你现在的工作环境（容易产生不良的情绪），你记住，情绪是可以调控的。其二，推和
伊之花：我今年35岁了，去年3月份单位体检时，查出右侧乳房有两个呈蚕豆大小的肿块，后诊断为良性乳腺小叶增生。后来就到中医院治疗，吃了两个月汤药，外敷一些中药后，感觉肿块不见了，就停止用药了。最后三个月
曲池穴养生歌曲池穴，曲肘横纹外端取，手臂疼痛与热证，常按降压头脑清。（注：曲池穴常认为有一定的降压作用，故高血压患者可作为保健穴，而低血压患者慎用）肩髃穴养生歌平伸胳膊取肩髃，肩峰前下凹陷处。肩周保健
合谷穴养生歌：合谷穴，有神功，一切痛证揉之轻，头面保健少不了，失眠便秘亦可求。（注：合谷穴为四大总穴之一，有“面口合谷收”之说）手三里养生歌：曲池下二①取三里，手足三里一齐上，胃肠保健当数强。（注：①
浙公网安备 33010802003509号
杭州讲师网络科技有限公司
